蒸菜不炒不煎，无油烟，营养全锁住，中老年人吃它身体好！
现在天热了，厨房里炒菜真是煎熬。不如试试省事又健康的蒸菜！不用守着锅灶，没有油烟熏呛，食材原汁原味，而且软烂入味，牙口不好也能吃得香。
今天给您推荐的这10道菜，都是简单易学的家常口味，保您喜欢！
肉香扑鼻，好吃不腻
- 南瓜蒸鸡腿肉：鸡腿肉鲜嫩多汁，南瓜香甜软糯，一起吃营养又美味。
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- 香芋蒸排骨：芋头吸饱了排骨的肉香，粉粉糯糯，排骨一抿就脱骨。
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- 番茄蒸牛肉：番茄酸甜开胃，让牛肉变得格外嫩滑，汤都能拌饭吃！
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- 菌菇蒸鸡翅：菌菇提鲜，鸡翅滑嫩，蒸出来鲜掉眉毛。
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滑肉鲜嫩，口感一流
- 娃娃菜滑肉：滑肉嫩滑不柴，搭配青菜，清爽不油腻。
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- 萌萝卜丝蒸滑肉：萝卜丝清甜解腻，和滑肉是绝配。
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清爽肉丝，下饭神器
- 豆芽蒸肉丝：豆芽脆爽，肉丝鲜嫩，一道非常清淡健康的菜。
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- 平菇蒸肉丝：平菇鲜美多汁，让简单的肉丝也变得好吃起来。
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- 丝瓜蒸肉丝：丝瓜清甜水嫩，蒸出来的汤汁都是甜的。
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蒸菜最大程度保留了食物的营养，少油少盐，对中老年朋友的身体特别友好。这些菜做起来特别省事，调好味放进锅里，剩下的就交给时间了。
您最爱吃哪一道呢？赶紧收藏起来，明天就试试吧！
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